YOGA ANTI-AGING

Lo Yoga è essenzialmente un percorso evolutivo destinato a portare l’essere umano dalla sua condizione limitata e individuale a una condizione trascendentale. Questo nobile obiettivo è sicuramente prerogativa di pochi esseri in ogni epoca dell’umanità.
Esiste anche uno yoga “popolare” comunemente denominato Hatha Yoga, i cui obiettivi immediati (pur non trascurando il Fine Ultimo) sono la salute, l’equilibrio, il benessere psicofisico e la longevità.
Che lo Hatha Yoga, fin dall’antichità, si sia speso per favorire il ringiovanimento, la longevità e contrastare l’invecchiamento naturale non è un mistero.
Frequentemente, nei vecchi testi classici troviamo il riferimento ad esercizi e tecniche che “sconfiggono la malattia, il decadimento, la vecchiaia e la morte” (su quest’ultimo punto forse esagerando un po’).
Spesso i cultori dello Yoga mistico hanno criticato e disprezzato questo apparente narcisismo che si preoccupa così tanto del “prolungare la vita e la giovinezza” ma d’altronde perché si dovrebbe preferire come alternativa la malattia, il decadimento o una prematura morte?
In questo breve percorso ci occuperemo dunque dello studio e della pratica delle tecniche di yoga finalizzate alla longevità e al prolungamento della giovinezza, avvalorate dalle più recenti ricerche scientifiche, alle quali non mancheremo di fare riferimento.
Nel corso si propone una cospicua serie di esercizi derivati in buona misura dallo Hatha Yoga, sia tradizionale che moderno, nonché alcune pratiche complementari della tradizione orientale e occidentale, ed è rivolto a tutti coloro che sono interessati alle pratiche yoga destinate al benessere e al ringiovanimento.

Yoga anti-aging non va confuso con lo “yoga per la terza età”, anche detto “yoga per anziani”, il quale è espressamente diretto a persone in là con gli anni. Yoga anti-aging è una proposta aperta a tutti, perché tutti possono beneficiarne indistintamente, ed è particolarmente indicata per la fascia di età media (40-55 anni) dato che l’obiettivo primario è di prolungare o riacquisire un certo grado di ringiovanimento psicofisico.

Il corso è rivolto a tutti coloro che sono interessati alle pratiche yoga destinate al benessere psicofisico e al ringiovanimento.

La proposta si rivela utile sia per coloro che sono interessati a un utilizzo personale di queste tecniche sia per coloro che operano e/o insegnano in ambito olistico e/o yogico, ai fini professionali.

Il corso è adatto comunque a tutte le età, anche ai giovani, dato che è sempre meglio prevenire che curare.