Corsi Settimanali

a Roma Trastevere - Testaccio

 

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I corsi sono attivi tra settembre e giugno e hanno frequenza settimanale.

Si svolgono presso la sede ISU di Trastevere: Lungotevere Portuense 158, scala B, 1°piano a Roma .

I corsi e la eventuale lezione di prova avranno luogo solo con un numero minimo di partecipanti:

per questo motivo la prenotazione telefonica è importante!

 

 

Corsi serali disponibili:

- Hatha Yoga (da Settembre a Giugno)

- Raja Yoga - meditazione (da Novembre a Giugno)

- Bioenergetica del mercoledì (dal Ottobre 2017)
- Concentrazione e Meditazione in 5 incontri (dal 27 Settembre 2017)

- TIROCINIO MASSAGGIO, il lunedì sera, riservato agli iscritti del corso di TDM (da Novembre 2017)


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DESCRIZIONE DEI CORSI SETTIMANALI

presso la sede ISU di Roma trastevere

 

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posizione yoga

CORSO DI HATHA YOGA

 

Questo corso di Yoga si propone attraverso la pratica di esercizi di scioglimento muscolare-articolare, posture terapeutiche (asanas), tecniche respiratorie (pranayama) e meditative, intervenendo beneficamente sui muscoli e sugli organi interni, sulle ghiandole e sui centri nervosi, favorendo la salute e il rilassamento, e portando effetti positivi sugli aspetti emozionali e psicologici. 

 

· Insegnante: Alexandra Kehle

· ISCRIZIONI: aperte tutto l'anno

· QUANDO: Lunedì, martedì e giovedì, ore 19 - 20.30 dal 4 Settembre 2017 fino a Giugno 2018 (incluso).

· NOTE: è possibile seguire gratuitamente una lezione di prova: basta prenotare telefonicamente o presentarsi entro le 18,45.

· PROGRAMMA: leggi il programma dettagliato del corso di Hatha Yoga.

 

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posizione yoga

CORSO DI RAJA YOGA

 

Questo corso di Raja Yoga si propone di far provare un approccio “completo” allo yoga, che non sia soltanto “fisico” ma anche e soprattutto mentale, filosofico, psicologico e spirituale. L’essenza del Raja Yoga è nello sviluppo e nel controllo totale della propria mente, e il suo fine ultimo è la coscienza trascendente.
Questo sintetico corso vuole essere un viaggio, breve ma intenso, tanto teorico che pratico, nell’ambito del Raja Yoga e delle sue tecniche 

 

· Insegnante: Stefano Fontana

· ISCRIZIONI: aperte

· QUANDO: mercoledì, ore 18.30 - 20.00 dall' 8 Novembre 2017 fino a Giugno 2018 .

· PROGRAMMA: leggi il programma dettagliato del corso di Raja Yoga.

 

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posizione yoga

 

CORSO DI BIOENERGETICA

 

La Bioenergetica propone un approccio dinamico, socializzante ed energetico alla propria crescita personale. È un sistema per esplorarsi, migliorarsi e liberarsi dei propri blocchi e condizionamenti individuali, poiché promuove la spontaneità e la libera manifestazione delle proprie emozioni e dei propri sentimenti, insegnandoci a comprenderli e ad accettarli.

 

· Insegnante: Stefano Fontana

· ISCRIZIONI: aperte

· QUANDO: mercoledì sera, ore 20.15/21.30, primo incontro introduttivo di prova 25 Ottobre 2017

· NOTE: è possibile seguire la prima lezione di prova, prenotabile telefonicamente

· PROGRAMMA: leggi il programma del corso di Bioenergetica.

 

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Incontri di BODY-MIND e

liberazione psicocorporea

BioEnergetica

 

bioenergetica logo blu-giallo

 


 

donna yoga

 

Corso settimanale di

BIOENERGETICA

in zona Trastevere-Testaccio


posizione yoga

 

Corso settimanale di

HATHA YOGA

in zona Trastevere-Testaccio

 


CORSO FORMAZIONE

Tecniche di Massaggio Occidentale

 

massaggio circolatorio

 

 7 weekend


CORSO FORMAZIONE

Linfodrenaggio

 

immagine linfodrenaggio

 

1 weekend


CORSO FORMAZIONE

MASSAGGIO DECONTRATTURANTE COLLO E SCHIENA

 

gambe massaggio svedese rilassante

 

1 weekend