Corsi Settimanali

a Roma Trastevere - Testaccio

 

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I corsi sono attivi tra settembre e giugno e hanno frequenza settimanale.

Si svolgono presso la sede ISU di Trastevere: Lungotevere Portuense 158, scala B, 1°piano a Roma .

I corsi e la eventuale lezione di prova avranno luogo solo con un numero minimo di partecipanti:

per questo motivo la prenotazione telefonica è importante!

 

 

Corsi serali disponibili:

- Raja Yoga - meditazione ONLINE (dal 16 febbraio 2021)

- Hatha Yoga ONLINE (dal 7 Settembre 2020 a Giugno 2021)

- Mentalismi ON LINE in 8 incontri (dal 15 Aprile 2021)

- Bioenergetica (date da definire)

. Training autogeno (date da definire)

- Concentrazione e Meditazione in 5 incontri (date da definire)

- TIROCINIO MASSAGGIO, il lunedì sera, riservato agli iscritti del corso di TDM (date da definire)


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DESCRIZIONE DEI CORSI SETTIMANALI

presso la sede ISU di Roma trastevere

 

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posizione yoga

CORSO DI HATHA YOGA

 

Questo corso di Yoga si propone attraverso la pratica di esercizi di scioglimento muscolare-articolare, posture terapeutiche (asanas), tecniche respiratorie (pranayama) e meditative, intervenendo beneficamente sui muscoli e sugli organi interni, sulle ghiandole e sui centri nervosi, favorendo la salute e il rilassamento, e portando effetti positivi sugli aspetti emozionali e psicologici. 

 

· Insegnante: Alexandra Kehle

· ISCRIZIONI: aperte tutto l'anno

· QUANDO: Lunedì e giovedì, ore 19 - 20.30 da Settembre a Giugno (incluso).

· NOTE: è possibile seguire gratuitamente una lezione di prova previa prenotazione telefonica

 

· PROGRAMMA: leggi il programma dettagliato del corso di Hatha Yoga.

 

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posizione yoga

CORSO DI RAJA YOGA

 

Questo corso di Raja Yoga si propone di far provare un approccio “completo” allo yoga, che non sia soltanto “fisico” ma anche e soprattutto mentale, filosofico, psicologico e spirituale. L’essenza del Raja Yoga è nello sviluppo e nel controllo totale della propria mente, e il suo fine ultimo è la coscienza trascendente.
Questo sintetico corso vuole essere un viaggio, breve ma intenso, tanto teorico che pratico, nell’ambito del Raja Yoga e delle sue tecniche 

 

· Insegnante: Stefano Fontana

· ISCRIZIONI: aperte

· QUANDO: martedì, ore 19.00 - 20.15 dal 16 febbraio 2021 .

· PROGRAMMA: leggi il programma dettagliato del corso di Raja Yoga.

 

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Incontri di BODY-MIND e

liberazione psicocorporea

BioEnergetica

 

bioenergetica logo blu-giallo

 


 

donna yoga

 

Corso settimanale di

BIOENERGETICA

in zona Trastevere-Testaccio


posizione yoga

 

Corso settimanale di

HATHA YOGA

in zona Trastevere-Testaccio

 


CORSO FORMAZIONE

Tecniche di Massaggio Occidentale

 

massaggio circolatorio

 

 7 weekend


CORSO FORMAZIONE

Linfodrenaggio

 

immagine linfodrenaggio

 

1 weekend


CORSO FORMAZIONE

MASSAGGIO DECONTRATTURANTE COLLO E SCHIENA

 

gambe massaggio svedese rilassante

 

1 weekend