Corso di Formazione
YOGATERAPIA
A ROMA IN 6 WEEKEND
1100 euro + 30 tessera annuale
17/18 Marzo 2012 |
Yogaterapia I |
31 Marzo /1 Aprile 2012 |
Yogaterapia II |
28/29 Aprile 2012 |
Yogaterapia III |
26/27 Maggio 2012 |
Yogaterapia IV |
9/10 Giugno 2012 |
Yogaterapia V |
30 Giugno /1 Luglio 2012 |
Yogaterapia VI |
IL CORSO DI YOGATERAPIA
La pratica dello yoga va diffondendosi di anno in anno sempre di più, grazie agli ormai certificati benefici che esso procura in coloro che lo praticano seriamente.
Una particolare branca dello yoga, molto utile ed apprezzata da noi, in occidente, per le sue applicazioni pratiche e quasi immediate, è sicuramente lo Yoga Cikitsa, finalizzato alla terapia fisica e mentale.
In generale, nelle scuole che divulgano lo yoga, si evidenzia una carenza di informazione e preparazione da questo punto di vista - un aspetto eppure così importante, dato che la finalità della maggior parte di coloro che oggi si rivolgono allo yoga è per migliorare o recuperare la salute e il benessere.
Il corso di Yogaterapia nasce, appunto, con l’intento di colmare tale lacuna e fornire così un’ulteriore abilitazione a chi già insegna le tecniche di yoga e, più in generale, del benessere psicofisico.
FINALITA'
Obiettivi del corso sono:
· Fornire all’allievo la conoscenza dell’aspetto terapeutico dell’antica scienza indiana dello Yoga coadiuvata dai principi dell’Ayurveda.
· Porre la mente al centro del microcosmo Uomo come genitrice di gioia e salute oppure di sofferenza e malattia.
· Studiare i processi che portano dallo stato di benessere psico-fisico alla patologia scomponendo la capacità percettiva dei singoli involucri (kosha) e dei sistemi per ottenerne la massima padronanza.
MONTE ORE DEL CORSO
Il corso prevede 100 ore di lezione nei weekend (incluse anatomia, fisiologia e clinica medica) e 48 ore di tirocinio documentato, per un totale di 148 ore.
Questo corso è particolarmente consigliato ai praticanti come agli insegnanti di Yoga (che vogliano ulteriormente specializzarsi), Pilates, Stretching, Ginnastica Correttiva e altre discipline e terapie psicocorporee in genere.
PROGRAMMA di YOGATERAPIA
TEORIA
Yoga Cikitsha: origini e cenni storici; I testi antichi; L'uso del sanscrito; Il metodo di cura secondo lo Yoga; Yoga terapeutico e medicina convenzionale; Studi scientifici, prove e casistiche; Il futuro dello Yoga come medicina; Scuole e stili di Yoga; Tecniche di osservazione e valutazione; Yoga e Ayurveda: loro connessioni; Viroga: il concetto di salute; Duhka: il disagio; Le patologie più comuni; Anatomia, fisiologia e clinica medica; Anatomia e fisiologia sottile comparata; Tutto è mente: vritti e klesha; I 5 involucri (kosha); La teoria dei panchamahabhuta (i 5 elementi); Il Prana e i Vayu; I 3 guna; I 3 dosha; Nadi, chakra e kshetram; Tapas e Ojas; Il risveglio organico (Nidra Bangha); Gli shat karman ( le 6 azioni purificatrici yogiche); I pancha karman( le purificazioni ayurvediche); Yama e Niyama ( Astinenze e osservanze); Snehana: la terapia dell'amorevolezza; Stile di vita e bioritmi ayurvedici; L' alimentazione; I riti giornalieri; I rimedi erboristici .
PRATICA GENERALE
Le pratiche di purificazione ; Asana; Pranayama; Bhanda; Kriya; Mudra; Yantra; Mantra; Drsti e trataka; Tecniche di esercizi a 2; Yoga passivo, manovre e stiramenti; Elementi di Prano Cikitsa; Sequenze per sviluppare tapas; Sequenze per lo sviluppo di: Prana, Samana, Vyana, Uddyana e Apana Vayu; Sequenze per il riequilibrio di: Vata, Pitta e Kapha.
PRATICA GENERALE PER APPARATI E ORGANI
Disturbi del sistema nervoso (ansia, depressione, stress, insonnia, instabilità emotiva, cefalea).
Disturbi del l’apparato respiratorio (asma bronchiale, sinusite, rinite allergica, bronchite cronica).
Disturbi dell’apparato digerente (stitichezza, gastrite, colite spastica, sindrome del colon irritabile).
Disturbi dell’apparato cardio-circolatorio (tachicardie, aritmie psicogene, ipertensione e ipotensione arteriosa, varici degli arti inferiori).
Disturbi del sistema osteo-muscolare (artrosi,artrite, scoliosi, cifosi, iper e ipolordosi, discopatie).
Disturbi del sistema genito-urinario (disturbi del ciclo mestruale, cicli irregolari, mestruazioni dolorose, amenorrea, ipomennorea, ipermenorrea).
Disturbi della vista.
INFORMAZIONI SUL CORSO
DURATA
6 weekend (148 ore totali di cui: 100 ore di lezione e 48 ore di tirocinio documentato)
ATTESTATO
Si rilascia attestato
A CHI SI RIVOLGE
Ai praticanti come agli insegnanti di Yoga che desiderano ampliare la propria esperienza e trasmetterla ai propri allievi.
MATERIALE DIDATTICO INCLUSO
3 Videocorsi con manuali illustrati
ORARIO
Sabato e domenica ore 10.00/18.00, pausa 13.00/14.00
OCCORRENTE
Abbigliamento comodo e informale. Tappetino e plaid. Materiale per appunti.
COSTO
Costo del corso 1100 euro, rateizzabili in 6 rate: la prima di 300 euro, le successive 5 di 180 euro.Per i nuovi iscritti c'è da aggiungere il costo della tessera annuale.
