Direzione: Stefano Fontana

Sede principale:

Lungotevere Portuense 158, 00153 Roma

Orari e telefono:

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Corso di Formazione

INTRODUZIONE AL TANTRA

Elementi di Yoga Tantrico

 

A ROMA, in 1 weekend

16-17 Gennaio 2016

 

140 € + 30 tessera annuale

 

 

Il Kundalini Yoga nella sua forma più profonda, e quindi esoterica, è costituito essenzialmente da specifiche pratiche destinate alla purificazione e all'attivazione dei Chakra e al risveglio dell’Energia Sacra Evolutiva, Kundalini, denominate Kriya (perciò è spesso definito, alternativamente, come “Kriya Yoga”).
Queste pratiche, i Kriya, fondono e riassumono insieme diverse pratiche classiche dello Yoga, quali mudra, asana, pranayama, banda, ed anche mantra - il tutto coordinato da una profonda interiorizzazione, o concentrazione interiore.
Lo stage è dedicato, dunque, alla parte meditativa ed evolutiva del Kundalini Yoga, con particolare attenzione alle pratiche sui chakra.

Questa parte del programma ci introdurrà alla comprensione dello Yoga Tantrico, la parte più autoctona dello Yoga, che ha dato origine ai sistemi Hatha, Kriya e Kundalini, spesso conosciuto e interpretato superficialmente in Occidente come una sorta di “Yoga del sesso”. Il Tantra è un sistema di vita, un modo di vedere il mondo e l’essere umano, che insegna a rendere Sacra l’esistenza in tutte le sue manifestazioni, e quindi a spiritualizzarla, attraverso varie tecniche e mediante lo sviluppo della Consapevolezza Interiore.

 

 

PROGRAMMA di INTRODUZIONE AL TANTRA E AL KUNDALINI YOGA

 

TEORIA

Introduzione al Kundalini Yoga, alle nadi e ai chakra

Il Pranayama, i mudra e i kriya nel Kundalini yoga

Principi filosofici della dottrina tantrica

La visione tantrica dell’esistenza e le due “vie” del Tantra

L’inserimento della pratica tantrica nella vita quotidiana

 

 

PRATICA

Pranayama, meditazioni e tecniche di purificazione/attivazione per i chakra

Pratica di mudra e kriya

Tecnica di trasformazione/sublimazione delle energie

Meditazione tantrica a due



 

INFORMAZIONI SUL CORSO

 

 

Docente

STEFANO FONTANA

 

DURATA

1 weekend

 

A CHI SI RIVOLGE

Il Corso aperto a tutti.

Non è obbligatorio partecipare in coppia

 

ORARIO

Sabato ore 10.00/16.00 e domenica ore 10.00-15.00.


OCCORRENTE

Tuta e stuoia, o plaid, per i numerosi esercizi a terra previsti.

 

 

 


CORSO FORMAZIONE

Insegnanti Yoga

 

 

Corso Biennale

in 7 weekend all'anno


CORSO FORMAZIONE

ISTRUTTORI DI GINNASTICA BIOENERGETICA

 

corso insegnanti e istruttori bioenergetica

 


 

 

raja yoga

 

Corso settimanale di

RAJA YOGA

da Settembre a Giugno

in zona Trastevere-Testaccio

 


 

posizione yoga

 

Corso settimanale di

HATHA YOGA

in zona Trastevere-Testaccio

 

 


 

 

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