Corso di Formazione
INTRODUZIONE AL TANTRA E AL KUNDALINI YOGA
Elementi di Yoga Tantrico
A ROMA in 2 weekend
3-4 Dicembre 2011
14-15 Gennaio 2012
280 € + 30 tessera annuale
Il Kundalini Yoga nella sua forma più profonda, e quindi esoterica, è costituito essenzialmente da specifiche pratiche destinate alla purificazione e all'attivazione dei Chakra e al risveglio dell’Energia Sacra Evolutiva, Kundalini, denominate Kriya (perciò è spesso definito, alternativamente, come “Kriya Yoga”).
Queste pratiche, i Kriya, fondono e riassumono insieme diverse pratiche classiche dello Yoga, quali mudra, asana, pranayama, banda, ed anche mantra - il tutto coordinato da una profonda interiorizzazione, o concentrazione interiore.
Lo stage è dedicato, dunque, alla parte meditativa ed evolutiva del Kundalini Yoga, con particolare attenzione alle pratiche sui chakra.
Questa parte del programma ci introdurrà alla comprensione dello Yoga Tantrico, la parte più autoctona dello Yoga, che ha dato origine ai sistemi Hatha, Kriya e Kundalini, spesso conosciuto e interpretato superficialmente in Occidente come una sorta di “Yoga del sesso”. Il Tantra è un sistema di vita, un modo di vedere il mondo e l’essere umano, che insegna a rendere Sacra l’esistenza in tutte le sue manifestazioni, e quindi a spiritualizzarla, attraverso varie tecniche e mediante lo sviluppo della Consapevolezza Interiore.
PROGRAMMA di INTRODUZIONE AL TANTRA E AL KUNDALINI YOGA
TEORIA
Introduzione al Kundalini Yoga, alle nadi e ai chakra
Il Pranayama, i mudra e i kriya nel Kundalini yoga
Principi filosofici della dottrina tantrica
La visione tantrica dell’esistenza e le due “vie” del Tantra
L’inserimento della pratica tantrica nella vita quotidiana
PRATICA
Pranayama, meditazioni e tecniche di purificazione/attivazione per i chakra
Pratica di mudra e kriya
Tecnica di trasformazione/sublimazione delle energie
Meditazione tantrica a due
INFORMAZIONI SUL CORSO
DURATA
2 weekend
A CHI SI RIVOLGE
Il Corso è aperto a tutti.
Non è obbligatorio partecipare in coppia
ORARIO
Sabato ore 10.30/17.00 e domenica ore 10.00-15.00.
OCCORRENTE
Tuta e stuoia, o plaid, per i numerosi esercizi a terra previsti.
PAGAMENTO RATEALE
Il corso può essere pagato in 2 rate da 140 € ciascuna.
