Direzione: Stefano Fontana

Sede principale:

Lungotevere Portuense 158, 00153 Roma

Orari e telefono:

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Corso di Formazione

ISTRUTTORI DI PILATES: EDUCAZIONE CONTINUA

aggiornamento con Balance Disc per insegnanti di Pilates

 

A ROMA

 

4 Luglio 2015

190 € + 30 tessera annuale

 

posizione pialates

 

WORKSHOP CORE STABILITY con il balance disc    

Questo corso progredito è pensato come un week end di aggiornamento per chi è già Instruttore di Pilates e vuole continuare a formarsi per garantire professionalità e competenza.

 

 

 

PROGRAMMA

Una giornata dedicata alla pratica di esercizi volti alla ricerca dell’equilibrio. Analizzeremo insieme alcuni esercizi che richiedono grande controllo e stabilità, caratteristiche garantite solo da un’attivazione profonda e precisa della “powerhouse”. Per rendere più stimolante l’attività introdurremo nuovi esercizi, ma soprattutto, un nuovo attrezzo (che sarà fornito ed incluso nel costo del corso): il BALANCE DISC!!!

Il BALANCE DISC (anche detto airpad e stability cushion) rientra nell’ambito delle cosiddette “basi instabili” ed è stato ideato per il rafforzamento e la tonificazione muscolare, il miglioramento dell'equilibrio e della propriocettività, il rafforzamento e la riabilitazione della caviglia, ed infine, la stimolazione di tutto l'arco plantare.
Questo attrezzo garantirà un allenamento dinamico, divertente ed impegnativo.

 

corso insegnanti pilates

 

 

INFORMAZIONI SUL CORSO

 

 

Docente

CHIARA MILANO

 

DURATA

1 giorno

 

ATTESTATO

Si rilascia certicato ad uso professionale

 

A CHI SI RIVOLGE

Il corso è rivolto a chi ha frequentato il corso insegnanti di Pilates

 

ORARIO

Sabato ore 10.00/16.00

 

OCCORRENTE DA PORTARE CON SE

Tuta calzini antiscivolo e copertina per esercizi.

 

 

 

 

 


CORSO FORMAZIONE

Insegnanti Yoga

 

 

Corso Biennale

in 7 weekend all'anno


CORSO FORMAZIONE

ISTRUTTORI DI GINNASTICA BIOENERGETICA

 

corso insegnanti e istruttori bioenergetica

 


 

 

raja yoga

 

Corso settimanale di

RAJA YOGA

da Settembre a Giugno

in zona Trastevere-Testaccio

 


 

posizione yoga

 

Corso settimanale di

HATHA YOGA

in zona Trastevere-Testaccio

 

 


 

 

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