Direzione: Stefano Fontana

Sede principale:

Lungotevere Portuense 158, 00153 Roma

Orari e telefono:

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Corso di Formazione

ISTRUTTORI DI PILATES MATWORK

corso per diventare insegnante di Pilates Matwork

 

A ROMA IN 5 WEEKEND

820 € + 30 tessera annuale

Rateizzabile in 4 rate: la prima di 310€, le successive 3 di 170€

 

ISCRIZIONI APERTE

 

 

posizione pialates

 

Possibilità di inserimento fino al secondo stage.

E' possibile recuperare al ciclo successivo le lezioni perse.

 

DATE DEL GRUPPO 2--ISCRIZIONI APERTE

 

25/26 Marzo 2017

Base

8/9 Aprile 2017

Base-intermedio

6/7 Maggio 2017

Avanzato

27/28 Maggio 2017

Pilate Tools

24/25 Giugno 2017

Revisione ed Esame

 

Primo Gruppo (iscrizioni chiuse)

 

 

Le date degli ALTRI GRUPPI sono in fondo alla pagina.

corso insegnanti pilates

 

“Il corpo è l’arpa della vostra anima

e sta a voi di trarne dolci melodie o confusi suoni”
(K. Gibran – Il Profeta)

 

Il metodo Pilates è un sistema di allenamento molto valido e adatto a tutti. Si è diffuso molto rapidamente negli ultimi anni come una ginnastica praticata nelle palestre, soprattutto per ottenere un fisico snello, tonico e bello.

Dopo solo 5 settimane di corso e un pò di training sarà possibile lavorare come istruttore.

 

Il pilates “Sviluppa il corpo uniformemente, corregge posture errate, ripristina la vitalità fisica, rinvigorisce la mente ed eleva lo spirito; è finalizzato a darvi flessibilità, grazia naturale ed un’abilità che si rifletterà inequivocabilmente sulla maniera in cui camminate, sulla maniera in cui giocate, sulla maniera in cui lavorate” (da “Ritorno alla vita” di J.H.Pilates).

 

Le linee guida della pratica del pilates sono respirazione, concentrazione, controllo, baricentro, fluidità e precisione sono considerate. È per mezzo del rispetto di questi principi che il pilates ripristina un equilibrio funzionale e posturale del corpo, insegnando a muoversi con economia, grazia ed equilibrio.

corso insegnanti pilates

 


NOTE PROFESSIONALI

Quali leggi regolamentano la figura dell’Istruttore di Pilates?
Le attività di Istruttore Pilates, pur se diffusa a livello internazionale, in Italia non è regolamentata, pertanto non esistono percorsi formativi univoci e codificati a livello nazionale, né esistono albi ufficiali di settore.
Per questo motivo può essere REGOLARMENTE praticata dopo aver frequentato un qualsiasi percorso di formazione presso una buona scuola di Pilates, seguito da un adeguato periodo di training.

Che valore ha l’attestato/diploma?
Spesso ci viene domandato quale valore abbia l'attestato/diploma che rilasciamo.
Sappiamo benissimo che il curriculum vitae, nel quale sono riportati i corsi formativi frequentati, è un "biglietto da visita", l’unico modo che i centri yoga, le palestre e le aziende hanno per valutare “ex ante” la qualità della formazione ricevuta.

Tuttavia siamo certi che sia il periodo di prova il vero esame, per valutare effettivamente le competenze acquisite, qualsiasi sia il percorso di formazione scelto.
La nostra scuola forma insegnanti da più di 20 anni ed è conosciuta e apprezzata nel settore delle discipline olistiche a livello Nazionale. Seguire un corso presso una scuola conosciuta dagli operatori del settore è garanzia di qualità e serietà del percorso di formazione seguito.

PERCORSO FORMATIVO

Il percorso formativo completo si articola in 5 week end, per un totale di:

  • 30 h di formazione

  • 20 h di pratica con docente

  • 10 h di pratica di insegnamento

  • Esame finale

 

 

ATTESTATO

Si rilascia l'attestato di Istruttore di Pilates Matwork.

L'ottenimento dell' attestato è subordinato al superamento dell'esame finale.

Per MATWORK si intende il PILATES fatto a "corpo libero" e con l'ausilio di piccoli attrezzi.

 

corso insegnanti pilates

 

PROGRAMMA di INSEGNANTI DI PILATES

 

 

Origini del pilates.
• Analisi dei principi del metodo pilates
• Benefici della pratica del pilates
• Basi anatomiche e fisiologiche:

o Lo colonna vertebrale e le curve fisiologiche
o La respirazione ed il diaframma
o I muscoli del baricentro
o L’allineamento e l’allungamento assiale
o L’organizzazione della testa
o L’organizzazione del cingolo scapolo-omerale
o L’organizzazione del bacino
o Le contrazioni muscolari
Analisi degli esercizi propedeutici alla pratica (pre-mat)
• Pilates matwork:

o Analisi degli esercizi fondamentali (livello base-intermedio-avanzato)
o Precauzioni e controindicazioni di ogni esercizio
o L’utilizzo delle immagini ed i cueing tattili
• Uso dei piccoli attrezzi:
o Foam roller
o Fitball e miniball
o Ring
o Flexband
• Struttura della lezione e periodizzazione del lavoro
• Il ruolo dell’istruttore e tecniche di insegnamento

 

corso insegnanti pilates

PROGRAMMA DI OGNI WEEK END

 

1° WEEK END: PROGRAMMA BASE
Origini del pilates.
Analisi dei principi del metodo pilates.
Benefici della pratica del pilates.
Basi anatomiche e fisiologiche (La colonna vertebrale e le curve fisiologiche; la respirazione ed il diaframma; i muscoli del baricentro; l’allineamento e l’allungamento assiale; l’organizzazione della testa; l’organizzazione del cingolo scapolo-omerale; l’organizzazione del bacino; le contrazioni muscolari).
Analisi degli esercizi propedeutici alla pratica (pre-mat).
Pilates matwork: analisi degli esercizi fondamentali di livello base. Precauzioni e controindicazioni di ogni esercizio. L’utilizzo delle immagini ed i cueing tattili.
Lezione.

 

2° WEEK END: PROGRAMMA BASE-INTERMEDIO
Revisione argomenti precedente week end.
Pilates matwork: analisi degli esercizi fondamentali di livello base-intermedio. Precauzioni e controindicazioni di ogni esercizio. L’utilizzo delle immagini ed i cueing tattili.
Lezione.

 

3° WEEK END: PROGRAMMA AVANZATO
Revisione argomenti precedente week end.
Pilates matwork: analisi degli esercizi fondamentali di livello avanzato. Precauzioni e controindicazioni di ogni esercizio. L’utilizzo delle immagini ed i cueing tattili.
Lezione.
Struttura della lezione e periodizzazione del lavoro.
Il ruolo dell’istruttore e tecniche di insegnamento.
Prove di insegnamento.

 

4° WEEK END: PROGRAMMA PILATES TOOLS
Revisione argomenti precedente week end.
Analisi ed uso dei piccoli attrezzi: foam roller; fitball e miniball; ring; flexband.
Lezione.

 

5° WEEK END: REVISIONE ED ESAME
Revisione di tutto il programma.
Lezione.
Prove di insegnamento.
Esami.

Al termine di ogni week end verrà somministrato un test di verifica delle nozioni acquisite (il test ha il solo scopo di verifica: il corsista non riceverà una valutazione)

L’esame sarà teorico-pratico e richiede la presentazione di una tesina da concordare con il docente.

corso insegnanti pilates

 

 

INFORMAZIONI SUL CORSO

 

 

Docente

CHIARA MILANO

 

DURATA

5 weekend

 

ATTESTATO

Si rilascia attestato di Istruttore di Pilates Matwork

L'ottenimento dell' attestato è subordinato al superamento dell'esame finale.

 

A CHI SI RIVOLGE

Il corso è rivolto a tutti tutti

 

MATERIALE DIDATTICO INCLUSO

Videocorso con dispensa inclusa

 

MATERIALE DIDATTICO CONSIGLIATO

Pilates Joseph H., Miller William John, Ritorno alla vita, Carocci Faber, Roma 2008

Robinson Lynne, Bradshaw Lisa, Gardner Nathan, La grande guida del pilates, Tecniche Nuove, Milano 2010.

Calais-Germain Blandine, Anatomia del movimento volume 1, L’Arciere, Dronero (Cn) 2006

 

ORARIO

Sabato ore 10.00/17.00 e domenica ore 10.00/16.00

 

OCCORRENTE DA PORTARE CON SE

Tuta calzini antiscivolo e copertina per esercizi.

 

 

 

DATE DEL GRUPPO 1-- ISCRIZIONI CHIUSE

 

 

22-23 Ottobre 2016

Parte I

26-27 Novembre 2016

Parte II

17-18 Dicembre 2017

Parte III

28-29 Gennaio 2017

Parte IV

25-26 Febbraio 2017

Parte V

 

 

 

 


CORSO FORMAZIONE

Insegnanti Yoga

 

 

Corso Biennale

in 7 weekend all'anno


CORSO FORMAZIONE

ISTRUTTORI DI GINNASTICA BIOENERGETICA

 

corso insegnanti e istruttori bioenergetica

 


 

donna yoga

 

Corso in 10 incontri di

TRANING AUTOGENO

in zona Trastevere-Testaccio


 

posizione yoga

 

Corso settimanale di

HATHA YOGA

in zona Trastevere-Testaccio

 

 


 

 

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