Crescita Personale

CORSO DI TAI CHI CHUAN - FORMA YANG

 

A ROMA TRASTEVERE

lunedì, ore 16.30-17.45

 

40€ /mese + 30 tessera annuale

 

dal 3 ottobre 2016

 

Segui GRATIS la prima lezione - solo su prenotazione

 

in zona Trastevere, vicino a Ponte Testaccio.

PARCHEGGIO GRATIS (ci sono parcheggi pubblici gratuiti)

 

YING YANG

 

La debolezza vince la forza, la mollezza vince la durezza…

 

 

Sintesi tra arte marziale, metodo terapeutico e ricerca spirituale, di origine taoista, si pone oggi tra gli stili più praticati al mondo per il raggiungimento del benessere psico-fisico. Conosciuto anche come ginnastica dolce, è adatto a qualsiasi età e particolarmente efficace per problemi alla spina dorsale.Scioglie le tensioni nervose, diminuisce la tensione arteriosa, rilassa e al tempo stesso tonifica l’organismo ed i suoi processi biologici e vitali, influenza positivamente il funzionamento del sistema digestivo e del metabolismo, rende la mente pronta, concentrata ed i riflessi più acuti ed infine ha un ruolo preventivo contro le malattie. Per questo è noto come “tecnica di salute e di lunga vita “.
Il Tai chi chuan è un’arte che racchiude in se molteplici aspetti: marziale, terapeutico e meditativo e rientra nella visione energetica olistica della filosofia e della medicina tradizionale cinese. L’uomo è posto tra l’energia del cielo e quella della terra e per ottenere l’armonia deve osservare le leggi della natura, l’alternarsi eterno dei due opposti Yin e Yang.

 

 

 

INFORMAZIONI

 

DOCENTE

DONATELLA NOCOLOSI

 

A CHI SI RIVOLGE

Il corso si rivolge a tutti, perchè è adatto a qualsiasi età e i movimenti sono dolci e lenti.

 

PARCHEGGIO: non è un problema, vicino la sede ci sono parcheggi pubblici gratuiti

 

OCCORRENTE:

L’abbigliamento deve essere comodo come una tuta o abiti morbidi e calzini. Portare un tappetino ed un plaid o una piccola coperta.

 

Nota: E' possibile frequentare la prima lezione di prova, prenotando telefonicamente.

 

 


 

donna yoga

 

Corso in 10 incontri di

TRANING AUTOGENO

in zona Trastevere-Testaccio


 

posizione yoga

 

Corso settimanale di

HATHA YOGA

in zona Trastevere-Testaccio

 


 

donna yoga

 

Corso settimanale di

BIOENERGETICA

in zona Trastevere-Testaccio