Corso di

MASTER BREATHING

corso intensivo per diventare esperto in "Tecniche di RESPIRAZIONE"

 

A ROMA (Zona Ostiense-Piramide)

in 2 weekend

 

26-27 gennaio 2019

23-24 febbraio 2019

 

440 + 30 tessera annuale

 

PREZZO SCONTATO:

390 € + 30 tessera annuale

 

respirazione

 

 

L’utilizzo della respirazione come sviluppo di vitalità, equilibrio, efficienza psicofisica, autoterapia e veicolo di autoconoscenza.

 

  

La respirazione non è soltanto una pratica necessaria per vivere, ma infinitamente di più: conoscendo ed applicando i segreti della scienza del respiro è possibile acquisire ed utilizzare una serie di possibilità indispensabili per vivere meglio e, probabilmente, di più.

 

Sia che il nostro interesse venga rivolto all’aumento della vitalità, dell’energia, della salute e dell’equilibrio psicofisico oppure al risveglio spirituale, alla meditazione e alla ricerca interiore, il corso sullo studio della respirazione è di estrema utilità ed importanza. Basti pensare al fatto che tutte le scuole, le discipline, le tradizioni spirituali, iniziatiche ed esoteriche si sono sempre occupate del controllo e della regolazione dei ritmi respiratori, sia con pratiche dirette (esercizi respiratori più o meno complessi) che indiretti (ripetizione di mantra, giaculatorie, movimenti fisici, modulazione di suoni e canto, ecc.).

 

Infatti, la respirazione è un’attività di frontiera e di comunicazione tra soma e psiche: controllando essa, agiamo su tutti gli aspetti della nostra personalità psicofisica, sia quelli noti che quelli meno noti.

 

 

PROGRAMMA

 

Introduzione alla scienza del respiro e ai suoi principali effetti psicofisici; le quattro fasi della respirazione integrale; la respirazione completa; come sbloccare le narici e il respiro; l’arte di eguagliare il flusso respiratorio; concetto di prana; le due polarità dell’energia: yin/yang o ida/pingala; la respirazione a narici alternata per l’equilibrio del sistema nervoso e delle energie interne.

 I principali ritmi respiratori e i loro effetti psicofisici; pratiche respiratorie per la salute e per la vitalità; pratiche respiratorie stagionali; le tecniche per sedare e per caricare l’organismo.

 Respiro e colori: la respirazione cromoterapica per la salute; respirazione e autoguarigione; respirazione e pranoterapia; fisiologia esoterica della respirazione; respirazione e i chakra, centri di energia psicofisica.

Personalità, e respirazione: come il proprio “focolaio respiratorio” influenza il carattere; come modificarlo; pratica dei suoni mantrici applicati al respiro; respirazione, meditazione e ricerca interiore; respiro e stati di coscienza; respiro e onde cerebrali; il “massaggio cerebrale” attraverso i suoni e il proprio respiro.

 

 


 

INFORMAZIONI SUL CORSO

INSEGNANTE

STEFANO FONTANA

 

DURATA

2 weekend

 

ATTESTATO

Si rilascia attestato

 

A CHI SI RIVOLGE

Il Corso aperto a tutti.

 

ORARIO

Orari: sabato e domenica ore 10.00/15.30

 

OCCORRENTE

abbigliamento comodo e informale.

 

RATE

E' possibile pagare il corso in due rate