Corso

INTRODUZIONE AL GYROKINESIS®

 

A ROMA

 

23-24 ottobre 2021

 

 

160€ + 30 tessera annuale

 

gyrokinesis

 

Il metodo di movimento Gyrokinesis è stato sviluppato da Juliu Horvath, un ungherese di etnia e ballerino professionista rumeno. Horvath ha subito una serie di lesioni debilitanti durante la sua carriera di ballerino e ha iniziato a sviluppare quelli che ora sono conosciuti come i metodi Gyrotonic e Gyrokinesis come un modo per guarire se stesso e riguadagnare forza e agilità.
Gli esercizi di una classe di Gyrokinesis vengono eseguiti su un tappetino e una sedia. Le sequenze di esercizi sono composte da movimenti circolari a spirale, in ripetizioni ritmiche con schemi respiratori corrispondenti. Ogni movimento fluisce nel successivo, consentendo alle articolazioni di compiere movimenti naturali senza urti o compressione. Queste sequenze accuratamente realizzate creano equilibrio, agilità, forza e flessibilità.

 

PROGRAMMA

 

L’obiettivo del corso è far conoscere ed applicare i principi di base del metodo Gyrokinesis. Gli argomenti trattati saranno:

- Le connessioni principali e come sentirle per applicarle al movimento 
- Le aperture delle articolazioni nel movimento 
- Quinta linea e allineamento delle gambe e delle braccia 
- Sentire e rinforzare il centro per muoversi a partire da esso 
- Purificare il corpo attraverso il respiro associato al movimento 

 


 

INFORMAZIONI SUL CORSO

 

INSEGNANTE

FRANCESCA NARDO

Francesca Nardo è un’operatrice di BODY WORKING (lavoro sul corpo finalizzato al benessere fisico e mentale). Dal 2007 è operatrice di massaggio e dal 2011 trainer e pre-trainer del metodo Gyrotonic Expansion System e trainer del metodo Gyrokinesis

ORARIO

Ore 9.00/16.00, inclusa pausa pranzo


OCCORRENTE

un tappetino e uno sgabello; materiale per appunti

 

MATERIALE INCLUSO IN OMAGGIO

dispensa didattica

 

ATTESTATO

Non è previsto attestato: il corso è uno strumento di conoscenza del metodo GIROKINESIS per la propria crescita personale. L’utilizzo delle tecniche apprese è a discrezione dei partecipanti.

 

 

CORSO del SABATO POMERIGGIO

INCONTRI DI BIOENERGETICA

 

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10 € (a incontro)


 

CORSO FORMAZIONE

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CORSO FORMAZIONE

Tecniche di Massaggio Occidentale

 

 

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in  7 weekend

 

1400€ (rateizzabili)

 

Moduli inclusi:

Massaggio Circolatorio, Aromaterapia,
Massaggio Californiano
Linfodrenaggio,
Massaggio Estetico,
Massaggio Sportivo,
Massaggio Psicosomatico,
Elementi di Massoterapia


CORSO FORMAZIONE

Insegnanti Yoga

 

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Corso Biennale

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