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L'Arte dell'Incontro
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Corso di Formazione Intensivo
YOGATERAPIA
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A ROMA
21/22 FEBBRAIO; 28/29 MARZO; 25/26 APRILE
IL CORSO DI YOGATERAPIA
La pratica dello yoga va diffondendosi di anno in anno sempre di più, grazie agli ormai certificati benefici che esso procura in coloro che lo praticano seriamente.
Una particolare branca dello yoga, molto utile ed apprezzata da noi, in occidente, per le sue applicazioni pratiche e quasi immediate, è sicuramente lo Yoga Cikitsa, finalizzato alla terapia fisica e mentale.
In generale, nelle scuole che divulgano lo yoga, si evidenzia una carenza di informazione e preparazione da questo punto di vista - un aspetto eppure così importante, dato che la finalità della maggior parte di coloro che oggi si rivolgono allo yoga è per migliorare o recuperare la salute e il benessere.
Il corso di Yogaterapia nasce, appunto, con l’intento di colmare tale lacuna e fornire così un’ulteriore abilitazione a chi già insegna le tecniche di yoga e, più in generale, del benessere psicofisico.
FINALITA'
Obiettivi del corso sono:
· Fornire all’allievo la conoscenza dell’aspetto terapeutico dell’antica scienza indiana dello Yoga coadiuvata dai principi dell’Ayurveda.
· Porre la mente al centro del microcosmo Uomo come genitrice di gioia e salute oppure di sofferenza e malattia.
· Studiare i processi che portano dallo stato di benessere psico-fisico alla patologia scomponendo la capacità percettiva dei singoli involucri (kosha) e dei sistemi per ottenerne la massima padronanza.
Questo corso è particolarmente consigliato ai praticanti come agli insegnanti di Yoga (che vogliano ulteriormente specializzarsi), Pilates, Stretching, Ginnastica Correttiva e altre discipline e terapie psicocorporee in genere.
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Corso
di Formazione
YOGATERAPIA
ROMA
dal 21-22 Febbraio 2009
660 euro + 30 tessera annuale
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PROGRAMMA
TEORIA
I principi dello Yoga Cikitsa nell’Hatha, Kriya e Raja Yoga
Schemi corporei e schemi mentali
Importanza della prevenzione;
Che cosa è la malattia;
Anatomia e fisiologia sottile comparata
Gli involucri (pancha kosha)
Stile di vita e bioritmi ayurvedici
I 5 corpi;
Rapporto tra Micro e Macrocosmo;
Il Prana e i Vayu;
La teoria dei 5 elementi; Nadi e Chakra;
I Guna: sattwa, rajas e tamas;
Il potere mentale: vritti e klesha
Lo sviluppo della volontà
Le patologie più comuni
Il risveglio organico: Nidra Bangha
Il ripristino dei circuiti del Prana
PRATICA GENERALE
Asana e sequenze per la coscienza del volume interno
Asana e sequenze per lo sviluppo della consapevolezza: respiratoria, ossea, muscolare, organica, epidermica, psichica
Tecniche per purificare agni
Pratiche per lo sviluppo di ojas
Sequenze per sviluppare tapas
Yantra e mantra per la guarigione
Trataka
Sequenze per il riequilibrio di:
Prana Vayu
Samana Vayu
Apana Vayu
Udana Vayu
Vyana Vayu
PRATICA PER APPARATI E ORGANI
Asana, pranayama, kriya per:
disturbi del sistema nervoso (ansia, depressione, stress, insonnia, instabilità emotiva, cefalea)
disturbi del l’apparato respiratorio (asma bronchiale, sinusite, rinite allergica, bronchite cronica)
disturbi dell’apparato digerente (stitichezza, gastrite, colite spastica)
disturbi dell’apparato cardio-circolatorio (tachicardie, aritmie psicogene, ipertensione e ipotensione arteriosa, varici degli arti inferiori)
disturbi del sistema osteo-muscolare (artrosi, scoliosi, cifosi, iper e ipolordosi, discopatie)
disturbi del sistema genito-urinario (disturbi del ciclo mestruale, cicli irregolari, mestruazioni dolorose, amenorrea, ipomennorea, ipermenorrea)
disturbi della vista
Mantra e yantra per la guarigione
DURATA
3 weekend
ATTESTATO
Si rilascia attestato
A CHI SI RIVOLGE
Ai praticanti come agli insegnanti di Yoga che desiderano ampliare la propria esperienza e trasmetterla ai propri allievi.
MATERIALE DIDATTICO
INCLUSO
Dispensa
INFORMAZIONI UTILI
· ORARI: sabato ore 10.00/18.00 e domenica ore
9.30/16.00
· OCCORRENTE:
abbigliamento comodo e informale. Tappetino e plaid. Materiale per appunti.
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·Costo: 660 euro
Per i nuovi iscritti c'è da aggiungere il costo della tessera annuale.
Per coloro che lo desiderano possono pagare in tre rate da 220,00.
·Durata: 3 weekend
·Dove: Roma, Lungotevere Portuense n°158
Ulteriori informazioni:
Gli interessati possono aderire lasciando nominativo e numero telefonico
presso la nostra segreteria, telefonando dal LUN. al VEN., ore
16.00/20.00, al n° 3496539246 o scrivendo una mail.
L'INSEGNANTE
MARILENA CAPUZZIMATI
Marilena Capuzzimati, Yoga Master, operatrice in massaggio e tecniche ayurvediche, da diversi anni forma insegnanti di Yoga e operatori in Medicina e massaggio ayurvedico. Insegna presso la Scuola Vidya di Viterbo, della quale è direttore didattico.
Svolge attività di ricercatrice e divulgatrice del benessere olistico collaborando con diversi enti pubblici e privati. Partecipa agli obbiettivi di sviluppo economico e sociale dell’O.N.U. per il settore salute.
È l’ideatrice di Terra d’Incanto, manifestazione dedicata alla Medicine Tradizionali d’Oriente che vanta, ad ogni nuova edizione, la presenza dei più noti esperti del settore di fama internazionale.
Ha pubblicato presso le Edizioni ISU i seguenti DVD con manuale allegato: Videocorso di Yoga del Respiro e Videocorso di Yoga per la Colonna Vertebrale
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