ROMA
in 2 weekend
9-10 aprile 2011
7-8 maggio 2011
360 euro + 30 tessera annual
IL CORSO
Questo corso di Yoga Dinamico e Correttivo è un corso di inestimabile valore diretto a tutti coloro che insegnano lo yoga ed altre discipline psicofisiche correlate, non escludendo neppure il settore del fitness.
Pur riconoscendo l’alto ed innegabile pregio delle potenzialità di sviluppo interiore insite nello Yoga meditativo, si deve tuttavia riconoscere che la maggior parte dell’utenza che oggi si rivolge speranzosa alle pratiche yoga, è mossa soprattutto dal desiderio di benessere puro ed immediato, e di miglioramento delle proprie condizioni fisiche e psicologiche.
Ed è a questo sempre più ampio gruppo di persone che lo Yoga Dinamico si rivolge, pur non tralasciando, comunque, gli aspetti più intriseci inerenti allo sviluppo dell'interiorità della persona.
Infine, ma nota non di minore importanza, sottolineiamo che queste pratiche sono sconosciute ai più in Italia: la maggior parte degli insegnanti yoga di stampo “classico” ignora questi esercizi e pertanto integrarli con le conoscenze già acquisite prefigura un aggiornamento professionale e personale notevole.
Come osserva Vittorio Calogero, conduttore e formatore di Yoga Dinamico:
“Sembra superfluo soffermarsi sui benefici che si possono ottenere dalla pratica dell’esercizio fisico in genere e in particolare dalla pratica dello Yoga.
Una tradizione di migliaia d’anni e milioni di persone che praticano e studiano questa disciplina, in tutto il mondo, costituiscono una prova concreta.
Il fatto che esistano tante scuole, è un fattore positivo, che dimostra la vitalità ed attualità di una pratica, che si arricchisce con il contributo di vari Maestri.
Sotto quest’aspetto, consideriamo molto utile per noi occidentali lo stile e le pratiche di Yoga Dinamico, insegnate dal Maestro Masahiro Oki, che dopo avere studiato in profondità vari stili di Hatha-Yoga, secondo la tradizione indiana, ha inserito ulteriori esercizi e variazioni delle posizioni classiche, combinando saggezza tradizionale e conoscenze scientifiche.”
A CHI È RIVOLTO IL CORSO
Ai praticanti come agli insegnanti di Yoga che desiderano ampliare la propria esperienza e trasmetterla ai propri allievi.
Molto indicato anche per chi è coinvolto nell’insegnamento di discipline e terapie psicocorporee in genere: Pilates, Shiatsu, Tai Chi, Do In, Qi Gong, e così via...
CHE COSA Č E COSA PROPONE LO YOGA DINAMICO
Lo YOGA DINAMICO o OKI-DO YOGA è una sintesi di svariate discipline: yoga indiano, buddismo zen, medicina tradizionale cinese e medicina occidentale. Secondo lo Oki-Do Yoga la salute e la malattia non sono concetti opposti: anche la malattia è manifestazione della forza vitale che è dentro ognuno di noi. Per questo occorre collaborare con la naturale attività della forza autoguaritrice.
Lo YOGA DINAMICO è basato sugli insegnamenti del maestro giapponese Masahiro Oki, che ha dedicato la sua vita alla ricerca dell’essenza della natura umana e, dopo anni di ricerche e di pratiche, ha sviluppato un sistema unico di yoga terapeutico in movimento, che stimola la naturale attività della forza vitale ed agisce sia sul piano fisico che su quello mentale.
È, dunque, una pratica totale per il corpo e per lo spirito, tratta da differenti tradizioni e pratiche yoga, il cui scopo è creare benessere e gioia di vivere, in modo che ogni essere umano possa manifestare al massimo le proprie capacità, con spirito di collaborazione verso gli altri.
La disciplina dell’Oki-do Yoga permette al praticante di prendere coscienza di sé, regolando il sistema nervoso autonomo (che controlla le funzioni inconsce) e rinforzando il “tanden”, che è il centro della vita cosciente. Con la trasformazione del respiro riattiviamo la forza vitale, la quale permette di conseguire la guarigione, attraverso la trasformazione della mente e del corpo.
Attraverso la pratica quotidiana dell’Oki-doYoga, secondo gli insegnamenti impartiti dal maestro Masahiro Oki, è possibile aumentare la nostra adattabilità all’ambiente e ricostituire la nostra capacità d’auto-guarigione.Se praticato accuratamente, è capace di produrre cambiamenti profondi e di portare il corpo e la mente ad uno stato naturale di rilassamento.
ILLUSTRAZIONE DI UNA SEDUTA STANDARD DI YOGA DINAMICO
Normalmente, in una classe di Oki Do Yoga, dopo avere mostrato dei movimenti preparatori che attivano la circolazione, la muscolatura e il sistema nervoso, vengono insegnate un certo numero di posizioni classiche dello Hatha Yoga classico, o “asana” che, secondo la nostra esperienza, sono tra le più efficaci ed adatte all’uomo occidentale. Successivamente, viene eseguita una serie di esercizi propri dello Yoga Dinamico, utili e specifici per rafforzare gli organi interni, snellire il corpo, correggere difetti della colonna vertebrale e della postura, stimolare il sistema nervoso, e migliorare la funzionalità generale del corpo.
Si praticheranno poi, sul finire, esercizi effettuati in coppia, in cui si sperimenta la capacità di comunicazione e l’attenzione verso l’altro: il compagno diventa così lo specchio della nostra pratica, mentre si fa un’esperienza di scambio, gioia e creatività.
Il massaggio, se lo si vuole, costituisce un prezioso elemento di sostegno e di soccorso non solamente “fisico”, ma anche psicologico-emozionale, e questo grazie alla conoscenza delle particolari relazioni somatopsichiche e alle tecniche sviluppate per modificarle, senza trascurare la consapevolezza e l’atteggiamento interiore che l’operatore dovrà mantenere durante la pratica dei suoi trattamenti.
