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L'Arte dell'Incontro
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Corso di Formazione per
ISTRUTTORI YOGA
LIVELLO BASE - Introduttivo
e
LIVELLO PROGREDITO - Abilitativo
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PESARO
MODULO A dal 10 al 17 Agosto 2008
MODULO B dal 17 al 24 Agosto 2008
Si specifica che il presente programma è utile, oltre che come percorso di formazione personale in vista di un eventuale insegnamento della disciplina, per tutti coloro che desiderano conoscere meglio ed approfondire lo Yoga, e fare l’esperienza di una pratica intensiva e concentrata della durata di una settimana.
INFO E COSTI
I corsi di Istruttori Yoga - Modulo A e Modulo B sono corsi residenziali che si svolgono a Pesaro, in pensione completa, presso hotel *** 'Oasi San Nicola'.
Scadenza delle Prenotazioni: 20 Luglio 2008, causa posti limitati.
Si consiglia di prenotare entro la scadenza, per una vostra migliore sistemazione.
Attenzione: Le prenotazioni telefoniche non seguite da acconto sono considerate nulle.
| Quote per persona:* |
La quota include: |
CORSO + HOTEL
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- il corso di Istruttori Yoga - Modulo A o Modulo B ( 8 giorni /7 notti )
- pensione completa in hotel ***
- camere con servizi privati, doccia, tv, telefono, riscaldamento e parcheggio auto |
SOLO CORSO
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- il corso di Istruttori Yoga - Modulo A o Modulo B ( 8 giorni /7 notti ) |
* Da aggiungere, per i nuovi iscritti, la quota associativa annuale di 30 euro
NOTA:
I costi sono relativi ad un solo corso per una sola settimana. Per chi volesse seguire entrambi la cifra è pari alla somma dei due.
La formula " SOLO CORSO" include solamente il corso suddetto.
La sistemazione in Hotel e i pasti sono inclusi SOLAMENTE nella formula "CORSO + HOTEL".
ACCONTO alla prenotazione di 230 € per corso
SALDO all'arrivo in hotel.
INFO SUL CORSO
Negli ultimi anni è di molto cresciuto l’interesse verso la filosofia e la pratica dello Yoga. Oggi sono in tanti a manifestare questo interesse, al punto che la pratica dello Yoga si è diffusa negli ambienti più vari: centri benessere, beauty farm, villaggi vacanze, palestre, cral, centri sociali, circoli privati, circoscrizioni e perfino parrocchie propongono ed organizzano corsi. Perciò è aumentata anche la richiesta di persone adeguatamente preparate che sappiano insegnare Yoga.
Il nostro Corso di formazione per Istruttori Yoga si rivolge sia agli aspiranti insegnanti sia a coloro che desiderano un accostamento teorico e pratico più approfondito con lo Yoga, intendendo con ciò svariati metodi di autosviluppo e autorealizzazione psico-fisico-spirituali, non limitati alla conoscenza e alla pratica del solo Hatha Yoga, che è attualmente la forma di Yoga da noi più conosciuta e richiesta e tuttavia non la sola possibile.
Dedicato a coloro che hanno a disposizione poco tempo, questo corso è rivolto a quelli che sentono in se stessi la predisposizione e la vocazione all’insegnamento dello Yoga, ma anche a chi volesse approfondire seriamente questa antica disciplina e filosofia. Con il sincero impegno personale, mediante l’ausilio dell’insegnamento diretto, unitamente all’acquisizione di materiale didattico prezioso ed inerente al corso (dispense e video didattici messi a disposizione dell’allievo), il nostro programma - estremamente pratico e privo di fronzoli e nozioni d’appendice o di scarso interesse (inserite magari, come spesso accade, per “rimpolpare” il “monte-ore” di lezione) - si rivela essere assai valido dal punto di vista formativo.
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Corso
di Formazione Operatori
ISTRUTTORI YOGA
Modulo A
corso residenziale a PESARO
10 agosto 2008 - 17 agosto 2008
Modulo B
corso residenziale a PESARO
17 agosto 2008 - 30 agosto 2008
Corso + Hotel *** (Modulo A oppure Modulo B)
990 euro + 30 tessera annuale (inclusa pensione in camera doppia)
Solo Corso (Modulo A oppure Modulo B)
550 euro + 30 tessera annuale (quota del solo corso)
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PROGRAMMA
MODULO A - I SETTIMANA
· FILOSOFIA & PSICOLOGIA DELLO YOGA
Cenni generali sui principali tipi di yoga. Gli scopi dello yoga. Yoga per l’oriente e yoga per l’occidente. YAMA -NIYAMA: le basi etiche dello yoga per la purificazione del carattere: condotta morale, ascesi e osservanze. Nei meandri delle concezioni filosofiche e psicologiche dello yoga: la Mente; le “Leggi Evolutive”; reincarnazione e legge del karma.
· KUNDALINI YOGA
Il Kundalini Yoga è una specifica e potente branca della disciplina yoga, che si occupa di scoprire ed attivare nel praticante il suo immenso deposito di energia interiore, con le risorse ad esso attinenti.
Molte sequenze, o Kriya, dello Yoga Kundalini, hanno in se stesse un notevole potenziale terapeutico, utile sia per trattare e risolvere i più disparati disturbi psicofisici che per assicurare all'allievo energia, vitalità, forza, equilibrio, longevità, giovinezza e una mente salda, forte, acuta e concentrata.
Durante il corso verranno insegnate numerose sequenze terapeutiche e meditative del Kundalini Yoga, sia statico sia dinamico, partendo dai livello base e dagli esercizi più semplici.
· YOGA ESOTERICO E PRANAYAMA
Prana Vidya: il controllo del Prana personale. Alchimia dello Yoga: la trasformazione delle energie. Nadi, chakra e kundalini e le tecniche di lavoro sui chakra.
· INTRODUZIONE ALLO YOGA TANTRICO
Sezione interamente dedicata allo studio e alla comprensione dello Yoga Tantrico, per sfatare “leggende” e fantasiose dicerie e per conoscere la parte più autoctona dello Yoga, che ha dato origine ai sistemi Hatha, Kriya e Kundalini, è conosciuto e interpretato superficialmente in Occidente come una sorta di “Yoga del sesso”. Il Tantra è un sistema di vita, un modo di vedere il mondo e l’essere umano, che insegna a rendere Sacra l’esistenza in tutte le sue manifestazioni, e quindi a spiritualizzarla, attraverso varie tecniche e mediante lo sviluppo della Consapevolezza Interiore.
·YOGATERAPIA, YOGA CORRETTIVO & YOGA A COPPIE
Sessioni pratiche dedicate a: asanas yoga classiche, esercizi di purificazione, esercizi correttivi, pratiche specifiche per equilibrare e rafforzare i vari organi interni (cuore, fegato, reni, eccetera..), Yoga a coppie.
Inoltre, cenni dietologici: si imparerà come ottenere il massimo dall’alimentazione giornaliera, adattandola ai propri bisogni personali ed all’ambiente.
Sessioni condotte da Vittorio Calogero
·LO YOGA SOTTILE: MEDITAZIONE, CHAKRA & CRISTALLI
Alla scoperta delle relazioni energetiche fra Yoga, chakra e cristalli, per effettuare un lavoro di meditazione ed integrazione con se stessi, fra Maschile e Femminile, fra Shiva e Shakti, ancora più profondo e significativo.
Sessioni condotte da Rosanna Bruno
·PERFEZIONAMENTO YOGA ED AVVIO ALL’INSEGNAMENTO
In quest'ultima tappa del nostro "viaggio" cercheremo di arricchire, di completare e di riassumere tutto il Iavoro svolto negli stage precedenti. Altri aspetti trattati: come proseguire lo studio e la propria formazione; come preparare delle sedute yoga complete; come condurre un corso per vari livelli; come gestire un proprio centro; come insegnare presso strutture esterne; aspetti fiscali e giuridici dell'attività.
·Prova finale scritta e pratica per l'abilitazione (per chi è al secondo anno).
MODULO B - II SETTIMANA
· BASI & FILOSOFIA DELLO YOGA
Cenni generali sui principali tipi di yoga. Gli scopi dello yoga. Yoga per l’oriente e yoga per l’occidente. Le basi etiche e filosofiche dello yoga: condotta morale, purificazioni e osservanze, la legge del karma, ecc.
· ASANA INTRODUZIONE ALLE POSTURE
Asana: un meccanismo perfetto per l’integrazione di corpo e mente. Sequenze di scioglimento e di preparazione del corpo. Introduzione alle posture dello yoga (teoria e pratica). Studio di varie sequenze possibili. Benefici e controindicazioni. Diversi livelli di pratica delle posture. Modalità di composizione delle sedute di asana
· PRANAYAMA: L’ARTE E LA SCIENZA DEL CONTROLLO DEL RESPIRO
Introduzione alla scienza del respiro. I ritmi respiratori e i loro effetti psicofisici. Pratiche
respiratorie per la salute e la vitalità. Le tecniche per sedare e per caricare. Respirazione e
guarigione. Respirazione, meditazione e ricerca interiore. Respiro e stati di coscienza.
· TECNICHE DI RILASSAMENTO PSICOSOMATICO
Che cosa è il rilassamento. I tre livelli della distensione. Gli esercizi di controllo della
tensione. Le posizioni adatte al rilassamento. Le principali tecniche di distensione: il
rilassamento progressivo; l’approccio del training autogeno; l’approccio sofrologico.
Rilassamento e meditazione. Lo “yoga nidra”: una potente tecnica yogica di distensione
totale. Le tecniche “rapide” per rilassarsi ovunque. Il rilassamento dinamico.
Visualizzazione: l’uso delle immagini distensive.
· INTRODUZIONE ALLO YOGA MENTALE: DALLA CONCENTRAZIONE ALLA MEDITAZIONE (I LIVELLO)
Dalla concentrazione alla meditazione. Benefici della meditazione. I due approcci fondamentali: la scuola mistica e la scuola laica. Le leggi del Pensiero e del Mondo Mentale. Gli stati di coscienza e le onde cerebrali. Mente conscia, inconscia e supercoscienza. L’io e il Sè. Igiene mentale ed “educazione psichica”. Preparazione alla meditazione: ambiente esterno; le posture per la meditazione; gli aiuti fisici; gli ostacoli alla meditazione. Le tecniche: concrete e astratte - attive e passive. Meditazione concreta attraverso i sensi fisici. Meditazione sottile. Meditare nell’azione: l’autosservazione. L’uso dei mantra e del controllo respiratorio. Il valore dell’autosuggestione e dell’autoipnosi per ottenere il meglio da se stessi.
· SPECIAL “BONUS”: INTRODUZIONE ALLE TECNICHE DEL MASSAGGIO
Abbinamenti tra tecniche yoga e tecniche del massaggio. La figura del massaggiatore. L’ambiente ideale e gli accessori utili per la pratica. Benefici e controindicazioni del massaggio. Preparazione ed uso corretto delle mani e del corpo. Movimenti e tecniche di base. Il massaggio circolatorio o fisioterapico: sequenza completa.
·PERFEZIONAMENTO YOGA ED AVVIO ALL’INSEGNAMENTO
quest’ultima tappa del nostro “viaggio” cercheremo di arricchire, di completare e di riassumere tutto il Iavoro svolto negli stage precedenti. Altri aspetti trattati: come proseguire lo studio e la propria formazione; come preparare delle sedute yoga complete; come condurre un corso per vari livelli; come gestire un proprio centro; come insegnare presso strutture esterne; aspetti fiscali e giuridici dell’attività.
·Prova finale scritta e pratica per l'abilitazione (per chi è al secondo anno).
DURATA
7 giorni per corso
Modulo A - dalle ore 12.00 di domenica 10 alle ore 11.00 di domenica 17
Modulo B - dalle ore 12.00 di domenica 17 alle ore 11.00 di domenica 24
ATTESTATO
Si rilascia attestato
A CHI SI RIVOLGE
Il Corso base è aperto a tutti, sia ai conoscitori dello yoga che ai neofiti.
Il corso avanzato è riservato agli esperti.
MATERIALE DIDATTICO
CONSIGLIATO
Tutto il materiale didattico attinente alle materie trattate durante il corso che viene fornito allo studente è incluso nel costo. Consiste di alcuni libri e di parecchie dispense sulle diverse branche dello yoga (si tratta - in buona parte - di materiale inedito o fuori edizione da molti anni, e perciò introvabile in commercio e in lingua italiana nel nostro paese). Alcuni altri fondamentali libri di testo saranno, inoltre, indicati in un’apposita bibliografia agli studenti per completare lo studio e la preparazione personale.
NOTA
L’enorme popolarità conseguita dallo Yoga nel tempo ha dato origine via via, com’era purtroppo invitabile, a una numerosa serie di “imitazioni” e di volgarizzazioni che di “yoga” presentano soltanto il nome (neppure l’aspetto!), dato che, come ogni buon esperto di marketing sa, un’etichetta di richiamo aiuta sempre a vendere bene un prodotto.
Personalmente, ci dissociamo da questo “sfruttamento selvaggio” e, per quanto riguarda il contenuto del nostro (per)corso, rifiutiamo i rifacimenti e le imposture, preferendo riferirci esclusivamente alla Matrice classica ed originaria dello Yoga, e non alle sue mistificazioni in salsa “moderna”, più vicine al Fitness che allo Yoga (senza per questo voler togliere nulla al fitness).
INFORMAZIONI UTILI
· ORARI: Modulo A dalle ore 12.00 di domenica 10 alle ore 11.00 di domenica 17
Modulo B dalle ore 12.00 di domenica 17 alle ore 11.00 di domenica 24
· OCCORRENTE: tuta da ginnastica, possibilmente in cotone, una coperta e materiale per appunti.
· COSTI: costo della formula "Corso + Hotel" 990 € in camera doppia. Costo della formula "Solo Corso" 550 €. I costi si riferiscono a ciascuno dei due livelli del corso.
· SPESE INCLUSE: nella formula "Corso + Hotel": la quota comprende uno dei due corsi di Istruttori Yoga- Modulo A oppure Modulo B secondo la scelta, la sistemazione in hotel *** in pensione completa in camera doppia.
Nella formula "Solo Corso": la quota comprende solamente il corso di Istruttori Yoga - Mlodulo A oppure Modulo B.
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CORSO FORMAZIONE
·Costo: 990€
Per i nuovi iscritti c è da aggiungere il costo della tessera annuale.
Spese incluse :
corso di Istruttori Yoga- Modulo A o Modulo B
sistemazione in hotel *** con
pensione completa
·Durata: 8 giorni
·Dove: Pesaro, Hotel Oasi San Nicola
Ulteriori informazioni:
Gli interessati possono aderire lasciando nominativo e numero telefonico
presso la nostra segreteria, telefonando dal LUN. al VEN., ore
16.00/20.00, al n° 3496539246 o scrivendo una mail.
GLI INSEGNANTI
Stefano Fontana
Il corso è condotto da Stefano Fontana, il quale ha iniziato oltre 25 anni fa, soprattutto attraverso lo Yoga, un percorso personale di studio e di ricerca, che lo ha portato a contatto con diverse esperienze e realtà, parte delle quali vengono trasfuse nei suoi seminari.
Dopo un quinquennio ininterrotto di studio e di pratica personale assidua e quotidiana, avvia nel 1985 il Centro Yoga Bravetta, e nel 1989 estende il progetto nell’Istituto di Scienze Umane, aperto anche alle altre discipline miranti al miglioramento e all’evoluzione dell’Uomo.
Promotore/ideatore della rivista Jasmine, collabora come articolista con diverse testate, dedicandosi in proprio anche all’attività di autore ed editore. Per le Edizioni ISU, casa editrice da lui attivata, cura personalmente i volumi della collana “I Grandi Maestri dello Yoga”, molto apprezzati dagli “addetti ai lavori”.
Pur rispettando ed apprezzando tutti coloro che hanno rappresentato e che rappresentano lo Yoga nel mondo (discepoli, insegnanti e guru), non si riconosce in alcuna “scuola” in particolare, rifuggendo per natura ogni tipo di settarismo, esclusivismo e fanatismo (del resto opposti alla Libertà Interiore cui lo Yoga protende).
Potremmo definirlo… un appassionato “libero praticante” dello Yoga, privo di connotazioni ideologiche restrittive…
Rosanna Bruno
Insegnante (e che insegnante!) di Yoga, Master in Cristalloterapia, Stone Massage Vibrazionale e Buddha della Medicina. Da molti anni conduce corsi e seminari di Medicina Complementare e di Trasformazione della Mente per la cura del corpo e della psiche e per promuovere una cultura di pace.
Vittorio Calogero
Dopo aver studiato a Boston (USA), in India e in Giappone, Vittorio ha fatto parte per sette anni del personale docente dell’IMI, il prestigioso Istituto di Kiental (Svizzera), per molto tempo punto di riferimento in tutta Europa nell’ambito delle discipline orientali.
Ha personalmente seguito il M.o Masahiro Oki ed è riconosciuto istruttore di Oki Do Yoga. Tiene corsi di Yoga, Shiatsu e alimentazione in Italia e all’estero.
Si è ristabilito in Italia, dopo avere soggiornato per lunghi periodi in Brasile e viaggiato estensivamente in America Latina, per motivi di studio-esperienza.
Vittorio ha viaggiato molto perché ha sempre voluto andare personalmente alla Fonte delle discipline che gl’interessava approfondire. Ha uno stile d’insegnamento semplice ed accessibile a tutti e, con il suo metodo amichevole e comunicativo, condivide con gli altri le sue esperienze ed il suo entusiasmo.
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