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L'Arte dell'Incontro
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7 GIORNI PER RITROVARSI
(con se stessi e con gli altri)
“B & B” - BIODANZA & BIOENERGETICA
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PESARO
dal 9 al 16 Agosto 2009
INFO E COSTI
Il corso di “B e B” - BIODANZA & BIOENERGETICA è un corso residenziale che si svolge a Pesaro i n pensione completa, presso hotel *** 'Oasi San Nicola'.
Scadenza delle Prenotazioni: 20 Luglio 2009, causa posti limitati.
Si consiglia di prenotare entro la scadenza, per una vostra migliore sistemazione.
Attenzione: Le prenotazioni telefoniche non seguite da acconto sono considerate nulle.
| Quote per persona:* |
La quota include: |
CORSO + HOTEL
| camera tripla |
630 € |
| camera doppia |
770 € |
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- il corso di “B e B” - BIODANZA & BIOENERGETICA ( 8 giorni /7 notti )
- pensione completa in hotel ***
- camere con servizi privati, doccia, tv, telefono, riscaldamento e parcheggio auto |
SOLO CORSO
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- il corso di “B e B” - BIODANZA & BIOENERGETICA ( 8 giorni /7 notti ) |
* Da aggiungere, per i nuovi iscritti, la quota associativa annuale di 30 euro
NOTA:
La formula " SOLO CORSO" include solamente il corso suddetto.
La sistemazione in Hotel e i pasti sono inclusi SOLAMENTE nella formula "CORSO + HOTEL".
ACCONTO di 230 euro alla prenotazione.
Le prenotazioni non seguite da acconto sono considerate nulle.
Uno stage innovativo interamente dedicato alla celebrazione del Maschile e del Femminile,
dentro e fuori di noi.
Conoscere, accettare, integrare e celebrare l’essenza uomo/donna:
lo stage tantrico per eccellenza del terzo millennio!
IL CORSO
Questo programma nasce per celebrare in maniera gioiosa la Persona e l’Estate, privilegiando un lavoro che coinvolga il partecipante a vari livelli, grazie all’utilizzo di tecniche che coinvolgono il corpo, le emozioni e la mente, esaltando inoltre l’aspetto relazionale e socializzante, un elemento che sicuramente fa la differenza rispetto a numerose altre proposte similari.
CHE COS’È LA BIODANZA
Biodanza, “Danza della Vita”, è un'attività di gruppo e di relazione allegra, creativa e profonda che con le sue proposte ci stimola a vivere la vita con passione e presenza.
Biodanza favorisce progressivamente e dolcemente il linguaggio del movimento danzato, dell’emozione e della percezione sensibile di sé e degli altri.
È un sistema di benessere globale per chi vuole nutrire lo spirito, ritrovare le emozioni, sciogliere le tensioni: è un’attività salutare che tutti possono sperimentare. non serve saper danzare ed è indicata a qualsiasi età.
La Biodanza è stata creata negli anni 60 dal prof. Rolando Toro, psicologo ed antropologo cileno, in seguito alle ricerche sugli effetti congiunti della musica e del movimento sulla salute psicofisica ed emozionale.
CHE COS’È LA BIOENERGETICA
La Bioenergetica nacque negli USA negli anni 60 come “terapia” di supporto all’analisi ed era infatti definita come Analisi Bioenergetica, ovvero una psicoterapia a base corporea-energetica; nel corso del tempo, data la sua notevole efficacia, è stata adottata da numerose persone come veicolo di benessere psicofisico nonché di crescita personale e di liberazione interiore.
È, in effetti, un sistema per esplorarsi, migliorarsi e liberarsi dei propri blocchi e condizionamenti individuali, dato che promuove la spontaneità e la libera manifestazione delle proprie emozioni e dei propri sentimenti, insegnandoci a comprenderli e ad accettarli.
Lavorando sul movimento, sulla respirazione, sulla voce, sul contatto, sull’espressione corporea ed emozionale, da soli, a coppie, in gruppo, attraverso le tecniche della Bioenergetica e del Massaggio Bioenergetico, è possibile riprendere ed intensificare il rapporto con il proprio PSICOSOMA, aumentare la propria energia, migliorare il rapporto con se stessi e con gli altri, riscoprire la gioia e il piacere di sentirsi più vivi, più umani, più integrati, più consapevoli, creativi e dinamici.
IL PROGRAMMA COMPRENDE:
- classe di BIODANZA al mattino
- classe BIOENERGETICA alla sera
Poiché la proposta B & B vuole essere anche ricreativa & vacanziera, resterà del tempo disponibile anche per gite, passeggiate, discese al mare, etc.
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7 GIORNI PER RITROVARSI
(con se stessi e con gli altri)
presenta
“B & B” - BIODANZA & BIOENERGETICA
corso residenziale a PESARO
9 agosto 2009 - 16 agosto 2009
formula "Corso + Hotel"
630 euro + 30 tessera annuale (in camera tripla)
770 euro + 30 tessera annuale (in camera doppia)
formula "Solo Corso"
250 euro + 30 tessera annuale
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PROGRAMMA
. PRIMA PARTE - AL MATTINO, CON LUISA
LA DANZA DEGLI ELEMENTI
Tutti noi siamo fatti di terra, oltre che di fuoco, di aria e di acqua.
La TERRA è la nostra solidità, il contatto con il primordiale, il nostro centro interiore, la base, le radici, la concretezza e la realtà del qui e ora. Danzando la terra, in armonia coi suoi ritmi, contattiamo la nostra capacità di essere Generatori Universali di vita.
Il FUOCO è la nostra intensità, è possibilità di trasformazione, è apertura e creazione del proprio spazio vitale. Il fuoco è anche determinazione, forza, impulso e passione; è erotismo e seduzione, é il calore di un abbraccio e di uno sguardo penetrante.
L’ARIA è il nostro respiro, la nostra leggerezza, l’orizzonte a cui aspiriamo, è l’istinto di esplorare lo sconosciuto.
L'Aria è libertà, espansione, tenerezza del sogno, del sensibile, del romanticismo, è espressione affettiva. È incontro sensibile con se stessi e con l’altro.
L'ACQUA è fluidità, adattamento, purezza. L’acqua rappresenta la sensualità, il piacere, la dissoluzione e la fusione, è lasciarsi andare ed abbandonarsi. L’acqua è, simbolicamente, anche l’altro, quando ci dà nutrimento.
Ogni individuo ha in sè le componenti dei quattro elementi in proporzioni diverse. Le maggiori difficoltà dell'esistenza si producono quando qualche elemento non ha possibilità di manifestarsi.
Questo stage permetterà ad ogni partecipante di scoprire in modo creativo la propria struttura caratteriale e, attraverso il movimento corporeo e la danza, di esprimere l’intensità degli elementi dentro di sé, riequilibrando le componenti in eccesso o in difetto e favorendone l’integrazione armoniosa
Questo proposta è un invito a manifestare con la Biodanza la propria identità. Attraverso il movimento spontaneo, stimolato dall’emozione, dalla musica e dalla presenza calorosa del gruppo, lasceremo naturalmente emergere le nostre parti, alla scoperta della nostra unicità e autenticità, scoprendo come una buona integrazione degli elementi dentro di noi consente anche di migliorare la qualità delle nostre relazioni.
• SECONDA PARTE – ALLA SERA, CON STEFANO
La Bioenergetica é un metodo pratico di lavoro su di sé che utilizza diversi strumenti: movimenti consapevoli del corpo, particolari pratiche respiratorie (rilassanti o liberatorie) e meditative (perlopiù dinamiche), tecniche di espressione/liberazione corporea ed emozionale, esercizi di rilassamento, manualità di massaggio bioenergetico (ideali per sciogliere le tensioni psicosomatiche e favorire il ripristino del flusso circolatorio ed energetico, migliorando anche la comunicazione corporea ed interpersonale) - e, inoltre, esercizi di contatto ed apertura di sé, questi ultimi praticati spesso in coppia o collettivamente, in gruppo.
Tutti gli esercizi sono finalizzati a trarre il meglio da se stessi, favorendo la liberazione interiore e lo sviluppo di sensazioni ed emozioni positive, che lasciano un senso di allegria ed entusiasmo.
La pratica della Bioenergetica dona importanti benefici, quali la liberazione della vitalità imprigionata dalle tensioni muscolari ed interne, la scarica delle emozione negative e compresse, l’autentico benessere psicosomatico, unitamente a sensazioni di gioia, di viva energia e di liberazione interiore.
“SCHEMA TIPO” DI UNA SEDUTA BIOENERGETICA
Fase di apertura: scioglimento generale e cerchio energetico iniziale; Lavoro su: corpo/respiro/sensazioni/percezioni/emozioni/movimento; Esercizi di respirazione con vocalizzazioni; Esercizi a coppie, di gruppo e di espressività; Massaggio bioenergetico: il potere curativo delle mani; Esperienza guidata di autoriconciliazione (rilassamento); Meditazioni statiche e/o dinamiche; Fase di chiusura: risate - rilassamento - saluto in abbraccio.
DURATA
8 giorni /7 notti
dalle ore 12 di domenica 9 agosto 2009
alle 11 di domenica 16 agosto 2009
A CHI SI RIVOLGE
Il Corso è aperto a tutti.
INFORMAZIONI UTILI
· ORARI: ore
9.15/12.45-16.15/19.45
· OCCORRENTE: abbigliamento comodo e plaid. Materiale per appunti.
· COSTI: costo della formula "Corso + Hotel": 630€ in camera tripla, oppure 770€ in camera doppia. costo della formula "Solo Corso": 250€.
· SPESE INCLUSE: nella formula "Corso + Hotel": la quota comprende il corso di “B e B” - BIODANZA & BIOENERGETICA, la sistemazione in hotel *** in pensione completa in camera tripla o doppia, secondo la scelta.
Nella formula "Solo Corso": la quota comprende solamente il corso di “B e B” - BIODANZA & BIOENERGETICA. |
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·Costo: a partire da 690€
·Acconto: 230 € alla prenotazione
Per i nuovi iscritti c'è da aggiungere il costo della tessera annuale.
Spese incluse :
stage “B e B” - BIODANZA & BIOENERGETICA
sistemazione in hotel ***
pensione completa
·Durata: 8 giorni
·Dove: Pesaro, Hotel Oasi San Nicola
Ulteriori informazioni:
Gli interessati possono aderire lasciando nominativo e numero telefonico
presso la nostra segreteria, telefonando dal LUN. al VEN., ore
16.00/20.00, al n° 3496539246 o scrivendo una mail.
GLI INSEGNANTI
LUISA GIORDANO
formatasi presso la "Scuola Modello di Biodanza Rolando Toro" di Milano, è tutor ed ha conseguito le specializzazioni in: "Biodanza e gli arcani dei tarocchi"; " Identità e i 4 elementi"; "Biodanza con bambini e adolescenti".
Socia dell'Associazione italiana insegnanti di Biodanza e di quella europea, conduce regolarmente gruppi settimanali e stage.
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